Спортистите често напрягат мускулите и ставите си до краен предел. В допълнение към мускулните травми и разтежения, типичните спортни наранявания включват разкъсани връзки, изкълчвания, разкъсания на сухожилията и възпаление на обвивките на сухожилията, ставни травми и счупени кости. Увредената тъкан често е възпалена, подута и болезнена – всяко движение може да се превърне в агония, която се отразява на представянето на атлета и дори може да застраши неговата кариера.
Ето защо е от решаващо значение бързо да се овладее болката и да се приложи подходяща стратегия за възстановяване, с която да се съкрати фазата на регенерация.